不同用途：
1。蛋白质粉是针对特定种群的营养食品补充剂。作为一种氨基酸补充剂，它可以为幼儿，老年人，运动者，术前和术后患者以及减肥人提供必不可少的营养。
蛋白质摄入不足不仅会影响人体的水代谢，而且还可能导致各种疾病，例如低免疫功能，睡眠不良和贫血。在这些情况下，高质量的蛋白质粉成为一种很好的补充。
2。肌肉建造蛋白粉是一种蛋白质粉，是为了加速肌肉生长并增强系统。它是一种营养产品，适用于系统中弱的人，并希望通过健美运动和健身来获得肌肉。健身蛋白粉包括体重增加和肌肉增加。它是一种高热量的营养补品。通常认为，如果蛋白质含量高于人体的25％，则是肌肉造成粉末，如果蛋白质含量低于25％，则是减肥粉。
主要成分是不同的：
1。普通蛋白粉通常是由纯化的大豆，酪蛋白，乳清蛋白（缺乏异亮氨酸），豌豆蛋白和其他蛋白质或上述蛋白质的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。
2。适应性蛋白粉的主要成分包括碳水化合物，蛋白质，各种维生素和微量元素。有些还添加肌酸，谷氨酰胺，分支链氨基酸，肉碱，甲基铬等，可以最大程度地补充健美运动所需的各种营养素。
扩展信息：
对于健康的人来说，通常不会发生蛋白质缺乏。乳制品，鸡蛋，肉，大豆，小麦和玉米包含一系列必需氨基酸，足够数量和适当的比例。此外，蛋白质粉可通过食物带给人们的心理享受和感官刺激。过度的蛋白质摄入不仅是浪费，而且对人类健康有害。
蛋白质粉的主要功能和功能：
1。补充营养来源
蛋白质是人体氮的主要来源。它不仅提供了一部分消耗的能量，而且还可以用于合成新组织。蛋白质约占成年人体重的17％，而3％的蛋白质每天参与代谢更新。婴儿，幼儿，青少年，孕妇和母乳喂养妇女也应综合新组织。
当体内蛋白质不足时，人们的基本生活活动将受到影响，这会导致儿童和青少年的增长缓慢，体重太轻，智力发育障碍；成人经历疲劳，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可能导致女性月经疾病。进食蛋白粉可以有效预防或改善这些症状。
2。预防疾病
心脏病是发达国家发达国家的第一杀手。高血浆胆固醇含量是心脏病的主要原因。饮食中的动物脂肪会增加血浆胆固醇含量，并且是引起动脉硬化和诱导心脏病的重要因素。
过多的饱和脂肪酸，胆固醇和血液胆固醇与心脏病直接相关。减少血浆胆固醇并降低心脏病的风险。
3。减轻肾脏负担
肾脏疾病是糖尿病的常见并发症，超过20％的糖尿病患者患有肾功能受损。动物蛋白的摄入会增加肾脏的负担，从而导致疾病恶化。大豆蛋白通过减少血浆胆固醇含量来防止并减少动物蛋白对肾脏的损害。
蛋白粉的副作用：
蛋白质摄入过多不仅是一种废物，而且对人类健康有害，因为体内蛋白质的分解产物的积累会影响正常的肝脏，肾功能和免疫力。过多的动物蛋白摄入也会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质也会增加您患癌症的风险。
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